Hallo Alexam,
als erstes solltest du die Abbrucharbeiten durchführen, also deinen Mauerdurchbruch etc.
Dann die alte Elektrik rausreissen, soweit nicht mehr benötigt. Meine Empfehlung: Wenn ihr ohnehin dabei seid, erneuert gleich alles. Die Kabel kosten nicht viel und nachher hast du Ruhe. Du kannst viel selbst machen, Kabel verlegen etc. - nur das Anschliessen würde ich dem Elektriker überlassen.
Dann würde ich die Lärmdämmung zur Doppelhauswand vornehmen.
Dann Treppe und Fußboden sanieren.
Dann malern. Eventuell, wenn du nicht schleifen musst, kannst du auch vor der Erneuerung des Fußbodens malern. Ich gehe aber mal davon aus, dass du mit Boden sanieren das Abschleifen meinst.
Zeitaufwand: Nicht abschätzbar, da du keine Angaben zur Größe des Hauses / Bodens etc. machst. Wäre aber auch so schwer zu schätzen, hängt vom Einzelfall ab.
Viel Erfolg mit eurer Reonovierung
Peter