Wellness-Urlaub zu Hause: So wird der eigene Garten zum entspannenden Spa

Ein Wellness-Urlaub kann sehr schön sein, ist jedoch mit hohen Kosten verbunden. Aus diesem Grund sind Alternativen, die die eigenen vier Wände zu einem regelrechten Spa machen, sehr populär. Wie sich der eigene Garten in eine Wellness-Oase verwandeln lässt, zeigt dieser Artikel.

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Sauna und Pool – in jedem Garten möglich?

Eine eigene Sauna zu besitzen – das klingt für viele zu schön, um wahr zu sein. Doch es funktioniert mit einer Gartensauna! Je nach Modell und Größe muss der Garten hierfür nicht einmal allzu groß sein. Bereit in mittelgroßen Gärten lässt sich eine solche Sauna aufstellen. So muss man das eigene Grundstück gar nicht verlassen, um in den Genuss eines wahren Wellness-Verwöhnprogramms zu kommen.

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Sauna bauen - was beachten?

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Was es beim Bauen einer Sauna zu beachten gilt

Die eigene Sauna im eigenen Haus. Davon träumen viele Menschen, besonders diejenigen, die eh zu den regelmäßigen Saunagängern gehören und die jede freie Minute am liebsten fürs Saunieren nutzen würden. Die Sauna zu Hause ist nicht nur eine feine Entspannungstherapie, sondern auch sehr gesundheitsfördernd.

Wer sich seine ganz persönliche Sauna selbst aufbauen möchte, der muss allerdings einige Faktoren dabei berücksichtigen, damit sie sich auch ordnungsgemäß bedienen lassen kann und so ihren Zweck zu 100 Prozent erfüllen kann. Schon allein die Wahl des jeweiligen Saunaofens kann schon entscheidend für den absoluten Saunagenuss sein. Was muss ich also beim Sauna bauen beachten?

Fasssauna selber bauen

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Fasssauna selber bauen – originelles Design für den eigenen Garten

Eine Fasssauna ist eine originelle Möglichkeit, für Wellness im eigenen Garten zu sorgen.

Warum Fasssauna – was beachten?

Warum Fasssauna – was beachten?

Warum Fasssauna – was beachten? Aufbau, Vorteile und Eigenschaften

In den letzten Jahren hat die Beliebtheit von Saunen noch einmal zugenommen, mit ihr aber auch die Vielfalt der zum Einsatz kommenden Typen. Von der klassischen finnischen Sauna über das Dampfbad bis hin zur Erdsauna finden sich unterschiedlichste Arten, die den Benutzer zum Schwitzen bringen sollen. Auch die Fasssauna kann auf eine zunehmende Popularität zählen und wird von immer mehr Heim- und Handwerkern aufgebaut. ,

Wodurch zeichnet sich eine Fasssauna aus, warum wird sie immer beliebter und was ist beim Kauf/Selberbau zu beachten? ►Vorteile Fasssauna ► Wichtige Punkte ► Video ► Tipps ► Umfrage zur Sauna

Sauna Gartenhaus einbauen

Sauna Gartenhaus einbauen

Sauna im Gartenhaus einbauen bzw. nachrüsten: was beachten? Tipps & Anleitung

Wenn du der Besitzer eines wunderschönen Gartens bist, suchst du vielleicht nach einer Möglichkeit, das Gartenhäuschen durch eine Außensauna weiter aufzuwerten. Damit schaffst du eine Oase der Entspannung, die dir sicher viel Freude bereiten wird. Und es ist gar nicht so schwer, wie du vielleicht denkst.

Eine Sauna im eigenen Gartenhaus hat viele Vorteile. Eine Sauna dient zur Verbesserung der Gesundheit und Kondition. Besonders nach einem harten Arbeitstag ist der Aufenthalt in der Sauna zu empfehlen. Das fördert die Durchblutung und du wirst dich frisch und belebt fühlen. Eine Sauna ist nicht nur ein hervorragendes Mittel zur Entgiftung von Körper und Geist, sie gibt dem Gartenhaus auch ein ganz neues Aussehen.

Für Saunen im Freien gibt es fertige Bausätze. Aber auch eine Sauna im Gartenhaus ist eine tolle Idee.

Bevor du jedoch mit dem Einbauen bzw. Nachrüsten des Gartenhauses beginnst, sind noch ein paar Fragen zu klären: ► Welches Gartenhaus ist geeignet? ► Wann brauche ich eine Genehmigung? ► Womit fange ich an? ► Wie gehe ich am besten beim Einbau der Sauna vor? ►Hier findest du Antworten und Tipps.

Auch ein Pool ist eine beliebte Anschaffung. Auch hier gibt es recht kleine Modelle, die in einem gering bemessenen Garten Platz finden. Besonders populär: die Hot Tub. Hier handelt es sich um ein Badefass, welches mit einem Ofen befeuert wird, sodass das Wasser schön heiß ist. Vor allem im Winter – der Zeit für Wellness schlechthin – ist eine Hot Tub sehr praktisch. Mehr dazu:

Hot Tub kaufen – was beachten?

Hot Tub kaufen – was beachten?

Hot Tub kaufen – was beachten?

In den ganzjährig kühlen Regionen des nördlichen Europas haben die Menschen bereits vor hunderten von Jahren erkannt, dass das Baden in heißen Quellen eine heilsame und erholende Wirkung haben kann. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Idee, in Badefässern durch den Einsatz eines Ofens Wasser zu erhitzen, ebenfalls aus den skandinavischen Regionen kommt. Um stets unabhängig vom Zugang zu natürlichen heißen Quellen die wohltuende Wirkung eines warmen Bades für sich nutzen zu können. 

Bis in die Gegenwart ist ein Hot Tub ein beliebtes Mittel zur Erholung vom stressigen Alltag. Die Verwendung ist aber längst nicht mehr nur auf Nordeuropa oder besonders kalte Gegenden beschränkt. Inzwischen erfreut sich der urige beheizte Badezuber grenzübergreifend größter Beliebtheit. 

Was genau es zu beachten gilt, wenn man über die Anschaffung einer Hottub nachdenkt, erfährst du im Folgenden. ► Materialien ► Welches Holz wählen? ► Lebensdauer ► Elektro- oder Holzheizung ► Wann entsteht welcher Pflege und Wartungsaufwand ► Luxus-Hot-Tub

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Die gesundheitlichen Effekte von Wellness im Garten

 Wer sich ein eigenes Spa in den Garten bauen will, tut dies vorwiegend zur Entspannung. Hier kann man einmal so richtig die Seele baumeln lassen und den hektischen Alltag hinter sich lassen. Doch woran viele nicht denken, ist, dass Wellness auch positive Effekte auf die Gesundheit hat.

Die Sauna beispielsweise fördert die Durchblutung und hilft dabei, eine schöne Haut zu bekommen. Saunieren gilt als besonders gesund und ist von den Skandinaviern nicht ohne Grund so geschätzt. Dieser Art von Wellness wird zudem nachgesagt, eine entgiftende Wirkung zu haben. Die Sauna soll gut für das Herz und das Immunsystem sein. Außerdem ist sie die ideale Möglichkeit, nach dem Sport den Trainingseffekt zu erhöhen: Die Blutgefäße werden flexibler und ein zu hoher Blutdruck wird besser ausgeglichen.

Doch auch für den eigenen Whirlpool oder die eigene Hot Tub im Garten spricht einiges. Auch hier werden die Blutgefäße und der Blutdruck positiv beeinflusst. Die inneren Organe werden besser durchblutet, was allgemein zu einer besseren Gesundheit führt.

Wer sich Wellness direkt in den eigenen Garten holt, muss sich diese Dinge nicht einmal mit anderen teilen. Die Hygiene ist also besonders hoch. Somit sprechen viele Gründe für das eigene Spa im Garten.

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