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Der Garten wird Wellness-Oase – diese Elemente gehören dazu

Ein Garten erfreut das Auge, lädt zur Entspannung ein und liefert eventuell Zutaten zum leiblichen Wohl. Doch man kann noch einen Schritt weiter gehen und den Garten zu einer wahren Garten-Wellness-Oase ausbauen. Die folgenden Elemente verwandeln den Garten in einen Ort des Wohlbefindens.

 
 

Punkt 1

Was ist eigentlich eine Wellness-Oase?

Der Begriff Wellness wurde erstmals im 17. Jhd. von Sir A. Johnson eingeführt. Er bedeutet wörtlich „gute Gesundheit“. Nach Halbert Dunn fasst Wellness die drei englischen Begriffe well-being, fitness und happiness zusammen. Für uns soll Wellness im Zusammenhang mit dem Garten für all das stehen, was unser körperliches und geistiges Wohlbefinden fördert.

Punkt 2

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Persönliche Vorlieben als Richtschnur

Was einen Garten zur Wellness-Oase adelt, ist damit in vielen Teilen individuell. Der eine braucht das Fitnessprogramm, der andere setzt rein auf Entspannung. Für einen Dritten gehört sein Öko-Gemüse dazu, ein anderer will vor allem den Vögeln lauschen.

Das Schöne: In einem Garten können auch mehrere Vorstellungen von einer Wellness-Oase gleichzeitig verwirklicht werden. Kombinieren Sie einfach die folgenden Vorschläge und schaffen Sie so für sich, Ihre(n) Partner(in), Ihre Freunde und Ihre Familie einen Ort der „guten Gesundheit“.

Punkt 3

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Ruheorte schaffen

Wellness hat für die meisten Menschen viel mit Entspannung und gemütlichem Verweilen zu tun. Darum sollte der Garten einen oder mehrere Rückzugsräume enthalten. Diese sind nach individuellen Vorlieben auszugestalten. Die Spannweite reicht von der Holzbank unter der Eiche bis zur Lounge-Garnitur im offenen Pavillon.

Dieser Ruheort sollte einen guten Sichtschutz bieten und auch an einer windgeschützten Stelle im Garten liegen. Ein Dach, Schirm oder Sonnensegel schützt vor Regen und UV-Strahlen, verwehrt uns aber nicht jeden Blick auf den Himmel.

Unser Artikel dazu:

Sichtschutz im Garten - Ideen und Tipps

Ein Sichtschutz kann auch aus einer bemalten Wand bestehenKaum sitzt man das erste Mal im neuen Garten, wird es offenkundig: Die Pflanzen sind noch längst nicht so weit, dass sie einen vor den neugierigen Blicken des Nachbarn zu schützen vermögen. Doch auch wenn einen diese nicht stören, so fehlt bei einem neu gepflanzten Garten bei allzu offenem Gelände das heimelige Gefühl der Geborgenheit. Abhilfe lockt in Form eines Sichtschutzes. Bevor nun sofort im nächsten Baumarkt das nächstbeste Sichtschutzelement gekauft wird, sollte der Bauherr sich über die Möglichkeiten informieren. Es gibt mehr Möglichkeiten, als man zumeist aus eigener Erfahrung kennt.

Je nach den Möglichkeiten vor Ort und persönlichem Geschmack geht der Blick ins Weite oder in ein grünes Dickicht. Elemente wie ein Strandkorb, ein Heizpilz, Kletterrosen oder eine Hängematte werten den Ruheort individuell auf.

Wenn der Garten den Raum dafür bietet, kann sich jedes Familienmitglied einen eigenen Rückzugsort individuell gestalten.

Punkt 4

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Fitness, Sauna oder Whirlpool

Der eigene Whirlpool im Garten? Heutzutage kein Problem! Moderne Whirlpools können einfach im Garten aufgestellt und an die Elektrik (vom Fachmann) angeschlossen werden. Auch Fitnessgeräte sind mittlerweile Outdoor-tauglich zu haben. Wenn also für Sie zur echten Wellness ein Sprudelbad oder ein sanftes Workout vor dem Ruhen gehört, steht dem nichts im Wege.

Für andere stellt die eigene Sauna im Garten das Wellness-i-Tüpfelchen dar. Wenn Sie ebenfalls gerne im Garten saunieren würden, sollten Sie sich das Konzept der Fasssauna näher anschauen:

Unser Artikel dazu:

Fasssauna selber bauen

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Fasssauna selber bauen – originelles Design für den eigenen Garten

Eine Fasssauna ist eine originelle Möglichkeit, für Wellness im eigenen Garten zu sorgen.

Punkt 5

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Obst und Gemüse zum Naschen

Für viele gehört zur Wellness auch leckeres aber leichtes Essen. Ein Garten kann über lange Zeiträume mit gesunden Snacks diesen. Das reicht vom Spalierobst über Tomaten aus dem eigenen Gewächshaus bis zur Hauswand mit Weinstock. Pflanzen Sie auch hier nach individuellem Geschmack und genießen Sie den frischen Obstsnack an Ihrem Rückzugsort.

Punkt 6

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Wasser, Duft und Stein

Natur beruhigt und belebt. Sie unterstützen diese Wirkung, indem Sie den Garten mit entsprechenden Naturelementen ausstatten. Ein plätschernder Springbrunnen wirkt auf viele Menschen vitalisierend, große Steine vermitteln Vertrauen.

Kräuter und Blumen können den Garten das ganze Jahr über in einen Duftgarten verwandeln. Deren Düfte regen unsere Sinne ganz besonders an und haben förderliche Auswirkungen auf unser Wohlbefinden.

Punkt 7

Licht und Schatten

Im Sommer bietet der Wellness-Garten sowohl schützenden Schatten zum Ausruhen als auch die Möglichkeit, sich in der Sonne brutzeln zu lassen.

Legt sich dann die Nacht über den Garten, können Lichtspiele und -akzente den Garten in einen mystischen Ort verwandeln. Tipps finden sich in folgenden Artikeln:

Unser Artikel dazu:

Garten-Beleuchtung: stimmungsvoll aufstellen mit Solarleuchten und Co.

garten beleuchtung Wie schade - nachts kann uns die Pflanzenpracht im Garten alleine mit dem Licht der Sterne nicht erfreuen. Doch im Zeitalter von LED und Solar lässt sich eine stimmungsvolle Illumination des Gartens ohne große Kosten zaubern. Wie Sie eine prachtvolle nächtliche Atmosphäre mit den Leuchten schaffen, zeigt dieser Artikel.

Garten Ambiente mit Illumination

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Am Tage, bei strahlendem Sonnenschein, nährt sich der Flair des Gartens von seiner Pflanzenpracht. Doch kommt die Dämmerung über das Land verblasst Form und Farbe selbst der schönsten Blume. .

Punkt 8

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Ordnung oder gezähmtes Verwildern mit Dekoration

Wenn der Garten eine Wellness-Oase werden soll, muss er dem Auge gefallen. Wer sich ständig über Unkraut in den Rillen der Terrassenfliesen stört oder das Laub auf dem Beet kaum erträgt, wird im Garten keine Erholung finden.

Darum sollte der Garten nach den eigenen Vorstellungen in Form gehalten werden. Damit der Wellness-Ausflug in den Garten nicht jedes Mal zum Unkraut zupfen verkommt.

Es fördert zudem den Wellness-Effekt, wenn der Garten nach den eigenen Vorlieben ausgestattet wird. Dies betrifft sowohl die Auswahl und Anordnung der Pflanzen als auch deren „Pflegegrad“. Feng Shui hält für Gartenfreunde zusätzliche Tipps parat, den Garten nach der chinesischen Lehre gesundheitsförderlich auszugestalten. Unser Artikel mit Tipps zur Gartendekoration will ebenfalls seinen Beitrag leisten:

Unser Artikel dazu:

Gartendeko - Ideen und Anleitungen

GartendekoGartendeko sorgt im Garten für optische Abwechslung und dadurch für Vielfalt im heimischen Paradies. Die Gartendekoration verleiht individuelle Note und sollte in erster Linie dem Gartengestalter gefallen. Von bunten Hinguckern bis dezenten Einfassungen ist alles erlaubt. Ob kleine Kugel oder exklusives Dekoelement: Wir haben für Sie bzw. für Ihre Terrasse, Ihren Balkon und Ihren Garten einen bunten Strauß an Ideen und Bastelanleitungen für die Dekoration zusammengetragen. Übrigens: Die Gartenaccessoires können wie bei den Pflanzkübeln sogar nützlich sein, sodass die Gartendeko neben dem optischen auch einen praktischen Zweck erfüllt.

Punkt 9

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Ein Spielplatz für die Kleinen

Eltern-Wellness fördert, wenn sich die Kleinen einmal selbst beschäftigen. Ein gut ausgestatteter Spielort im Garten (mit Sandkasten!) bietet hierfür die besten Voraussetzungen.

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